Banane umotane u čokoladne palačinke

Banane umotane u čokoladne palačinke

Neka jutra zahtijevaju slatki doručak. Nema veze ako je taj doručak granično zdrav i hranjiv, sve dok nam daje energiju za cijeli dan. S bananama ne možete pogriješiti. Postoji razlog zašto teniseri uvijek nose bananu u svojoj torbi, a nema ni boljeg izvora energije za studente koji polažu test ili ispit. Pored kalcijuma, kalijuma i magnezijuma, banane su bogate vlaknima, što ih čini vrlo korisnim za probavu i blagim za želudac. Njihov udio šećera omogućava brzo podizanje energije, a zahvaljujući triptofanu, banane pomažu i u poboljšanju raspoloženja. Palačinke svakome izmame osmijeh na lice, ali ovaj put ćemo pripremiti posebnu varijantu.

Sastojci:

  • 4 banane
  • 3 jaja
  • 2 kašike mlijeka
  • 2 kašike biljnog ulja
  • 150 g brašna
  • 2-3 kašike nezaslađenog kakao praha
  • prstohvat soli
  • nekoliko kocki čokolade

Razbijte jaja u zdjelu, pa dodajte brašno i mlijeko. Ako je potrebno, razrijedite smjesu s malo mineralne vode. Dodajte ulje i prstohvat soli, miješajte dok ne postane pjenasto, pa dodajte nekoliko kašika kakao praha za boju. Pecite u vrućoj tavi dok ne postanu zlatnosmeđe s obje strane. Prepolovite banane i oko njih omotajte vruće palačinke. Otopite nekoliko kocki čokolade s malo mlijeka i prelijte preko čokoladnih palačinki. Dobili ste slastan i ukusan doručak.

Povezani recepti:

ASPIRIN protect 100 mg gastrorezistentne tablete se preporučuju za smanjenje rizika od prvog srčanog udara kod osoba sa kardiovaskularnim faktorima rizika (kao što su šećerna bolest, hiperlipidemija , povišeni krvni pritisak, gojaznost , pušenje, starost).

Lijek se izdaje bez recepta i sadrži acetilsalicilnu kiselinu.

Bayer d.o.o. Sarajevo; Trg solidarnosti 2A, 71000 Sarajevo; Bosna i Hercegovina

Prije upotrebe pažljivo pročitati uputstvo o lijeku. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i neželjenim dejstvima lijeka posavjetujte se sa ljekarom ili farmaceutom.